Treść strony
Treść główna
Odpowiedzi 1
Całkowite ustąpienie objawów jetlagu zwykle następuje dopiero po 8 dniach od podróży na zachód i aż po 13 dniach, jeśli tej samej długości lot odbył się na wschód. Ta różnica może się jeszcze pogłębić w zależności od tego, czy jesteśmy nocnymi markami czy rannymi skowronkami. Według naukowców z Maryland, najlepszych sposobem na pozbycie się jetlagu jest jak najszybsze odbieranie bodźców świetlnych pasujących do czasu w strefie, do której zmierzamy. Ponoć pomagają także szybkie, krótkie błyski podczas nocy poprzedzających wylot. Może się to odbywać nawet w trakcie snu i nie musi zakłócać rytmu dnia. Naukowcy uważają, że migające światła pozwalają zresetować system dobowy organizmu, który reguluje czas snu, nastrój, a także uwalnia hormony w ludzkim organizmie. Co ciekawe, błyski mogą na tyle szybkie, że nie będą w stanie obudzić śpiącej osoby.
Najlepsze okazje
Leć na Wyspy Kanaryjskie!14 ofert od 362 zł Sprawdź Okazje cenowe na CYPR! Wybierz coś dla siebie!14 ofert od 232 zł Sprawdź MALTA czeka na Was! Świetne ceny lotów!9 ofert od 294 zł Sprawdź Mikołaj nie może, ale Wy tak! Lećcie w GRUDNIU w super cenach!40 ofert od 79 zł Sprawdź Odpocznij na rajskich plażach i rozsmakuj się w tajskiej kuchni! Tanie loty czekają!23 oferty od 2255 zł Sprawdź Słoneczna PORTUGALIA czy różnorodna HISZPANIA? Wybierz coś dla siebie!40 ofert od 214 zł Sprawdź W stronę słońca! Tanie loty na południe! 40 ofert od 198 zł Sprawdź Europejskie STOLICE na wyciągnięcie ręki! Lećcie40 ofert od 27 zł SprawdźZobacz również
Nasi użytkownicy szukali ostatnio tanich lotów z Rzymu do Gdańska, z Gdańska do Dortmundu i połączeń lotniczych z Johannesburga do Kapsztadu.
Popularne wyszukiwania: Tanie loty z Okęcia do Kiszyniowa, tanie loty do Wiednia, połączenia z Warszawy do Rzymu, tanie loty z Gdańska do Londynu, tanie bilety lotnicze, tanie loty krajowe, Loty do Egzotycznych Krajow.