Treść strony
Treść główna
Odpowiedzi 1
Całkowite ustąpienie objawów jetlagu zwykle następuje dopiero po 8 dniach od podróży na zachód i aż po 13 dniach, jeśli tej samej długości lot odbył się na wschód. Ta różnica może się jeszcze pogłębić w zależności od tego, czy jesteśmy nocnymi markami czy rannymi skowronkami. Według naukowców z Maryland, najlepszych sposobem na pozbycie się jetlagu jest jak najszybsze odbieranie bodźców świetlnych pasujących do czasu w strefie, do której zmierzamy. Ponoć pomagają także szybkie, krótkie błyski podczas nocy poprzedzających wylot. Może się to odbywać nawet w trakcie snu i nie musi zakłócać rytmu dnia. Naukowcy uważają, że migające światła pozwalają zresetować system dobowy organizmu, który reguluje czas snu, nastrój, a także uwalnia hormony w ludzkim organizmie. Co ciekawe, błyski mogą na tyle szybkie, że nie będą w stanie obudzić śpiącej osoby.
Najlepsze okazje
Odpocznij na rajskich plażach i rozsmakuj się w tajskiej kuchni! Tanie loty czekają!7 ofert od 2248 zł Sprawdź Mikołaj nie może ale Wy tak! Lećcie w GRUDNIU w super cenach!30 ofert od 151 zł Sprawdź W stronę słońca! Tanie loty na południe! 30 ofert od 216 zł Sprawdź Słoneczna PORTUGALIA czy różnorodna HISZPANIA? Wybierz coś dla siebie!19 ofert od 217 zł Sprawdź CYPR ma wiele do zaoferowania, dajcie się porwać WYSPIE AFRODYTY8 ofert od 315 zł Sprawdź Nie masz pomysłu na urlop? Leć na Wyspy Kanaryjskie!8 ofert od 480 zł Sprawdź SKANDYNAWIA to kraina z bajki! Leć tam w dobrej cenie!24 oferty od 120 zł Sprawdź Tanie loty na greckie wyspy! Zakręci Wam się w głowie od tego piękna8 ofert od 372 zł SprawdźZobacz również
Nasi użytkownicy szukali ostatnio tanich lotów z Warszawy do Stambułu, z Londynu do Wrocławia i połączeń lotniczych z Katowic do Londynu.
Popularne wyszukiwania: Tanie loty z Berlina do O'Hare, tanie loty do Lizbony, najtańsze bilety z Warszawy do Splitu, tanie bilety lotnicze, krajowe bilety lotnicze.