Jakie są najlepsze miejsca do joggingu nad morzem na Bali?

Najlepsze trasy do joggingu nad morzem na Bali w 2025 roku

Bali, nazywane „wyspą bogów”, to raj dla biegaczy, którzy cenią sobie widoki oceanu, palmowe alejki i relaksującą atmosferę. Oto miejsca, które warto sprawdzić:

• Sanur – promenada przy wschodnim słońcu
  6-kilometrowa nadmorska ścieżka ciągnąca się od Mertasari Beach do Pura Blanjong to klasyk. Płaska, wyłożona kostką trasa jest idealna dla początkujących. Wschody słońca nad oceanem i brak tłumów przed 7:00 rano to dodatkowe atuty. W okolicy znajdziesz też kawiarnie z koktajlami na regenerację.
• Kuta i Seminyak – plażowy maraton
  Szerokie plaże z drobnym piaskiem (np. Pantai Kuta) pozwalają biegać blisko wody. Uwaga: w godzinach szczytu (po 10:00) plaże bywają zatłoczone. Lepiej wybrać się przed 8:00. W Seminyak sprawdzą się też ścieżki wokół ekskluzywnych resortów – część z nich jest dostępna dla turystów.
• Nusa Dua – luksus i spokój
  Strefa hoteli premium oferuje zadbane, zacienione ścieżki wzdłuż Geger Beach. Biały piasek i płytkie wody dodają uroku, a brak hawkerów (ulicznych sprzedawców) gwarantuje skupienie. To dobra opcja dla rodzin.
• Canggu i Berawa – surferzy i hipsterskie klimaty
  Modne dzielnice zachodniego Bali mają odnowione trasy przy Echo Beach. Uważaj na fale podczas przypływu – lepiej biegać rano, gdy ocean jest spokojniejszy. Po treningu zajrzyj do jednej z organicznych kawiarni na matchę latte.
• Jimbaran – złoty piasek i zachody słońca
  4-kilometrowa plaża w zatoce Jimbaran to połączenie widoków na rybackie łodzie i eleganckie resorty. Wieczorem możesz pobiegać w rytm szumu fal, ale unikaj godzin zachodu słońca – wtedy plaża zamienia się w turystyczną restaurację.
• Uluwatu – dla wymagających biegaczy
  Klify i pagórkowate tereny przy Padang Padang Beach to wyzwanie, ale nagrodą są zapierające dech panoramy. Sprawdź trasy w okolicy świątyni Uluwatu – część z nich prowadzi przez lasy i ukryte zatoczki.
• Park Narodowy Bali Barat – dzika przyroda
  Jeśli lubisz trail running, wybierz się na północno-zachodnie wybrzeże. Ścieżki wokół Pulau Menjangan wiodą przez lasy namorzynowe. To jednak opcja dla osób z własnym transportem – park jest oddalony od głównych kurortów.

Praktyczne wskazówki dla biegaczy

- Godziny poranne (6:00-8:00) to najlepszy czas – unikniesz upału i tłumów.
- Zabierz butelkę z filtrem – wiele hoteli ma stacje do napełniania.
- Sprawdź przypływy i odpływy (np. via lokalne aplikacje), by nie utknąć na wąskim pasie piasku.
- Uważaj na motocykle – na niektórych plażach (np. w Canggu) lokalni jeżdżą po piasku.
- W parkach narodowych mogą obowiązywać opłaty za wstęp – warto mieć przy sobie gotówkę.

Jeśli dopiero planujesz podróż, już teraz poszukaj połączeń lotniczych – w 2025 roku linie często wprowadzają promocje na trasy do Denpasar. Możesz skorzystać z porównywarki online, by znaleźć najlepsze terminy.